Miten auttaa lapsia kehittämään emotionaalista lukutaitoa?

Miten auttaa lapsia kehittämään emotionaalista lukutaitoa?

Me kaikki haluamme antaa lapsillemme parhaan alun elämälle.

Yritämme sitten parhaan kykymme mukaan saada lapset syömään kasviksia tai varmistaa, etteivät he vietä liikaa aikaa iPadin ääressä, mutta kaikki tämä auttaa heitä tulemaan onnellisiksi ja terveiksi aikuisiksi.

Runsaan unen, liikunnan ja tasapainoisen ruokavalion lisäksi myös tunneälyllinen lukutaito on olennainen osa lapsen kehitystä, jolla on suuri vaikutus lapsen tulevaisuuteen.

Tunnelukutaidolla tarkoitetaan lapsen kykyä tunnistaa, ymmärtää ja reagoida tunteisiinsa terveellä tavalla sekä empatiaa muita kohtaan.

Tämä on tärkeää, sillä lapset, joilla on hyvät tunnetaidot, pystyvät paremmin hallitsemaan turhautumista, keskittymään paremmin, riitelemään harvemmin ja menestymään paremmin koulussa.

Jotkut lapset ovat luonnostaan tunnetaitoisia kuin toiset, mutta kaikkien lasten on vaalittava tätä osaa lapsuudestaan.

Miten tunneälyllinen lukutaito voi auttaa lapsesi kehitystä
Lasten oppimat tunneälylliset lukutaidot säilyvät koko elämän ajan, ja ne auttavat heitä reagoimaan asianmukaisesti moniin erilaisiin tilanteisiin pitkälle aikuisuuteen asti.

Hyvällä tunnetaidolla syntyviä taitoja ovat muun muassa:

Itsensä rauhoittamisen oppiminen: Kyky tunnistaa tuntemansa tunteet voi auttaa lapsia oppimaan, mitkä itsestään rauhoittumistekniikat toimivat parhaiten heidän tilanteessaan.
Olipa kyse sitten nopeasta hengitysharjoituksesta, kun lapsi on ahdistunut, tai nopeasta kävelylenkistä, kun lapsi on vihainen, tunteiden tunnistaminen ja sopivien itsesäätötapojen käyttäminen auttaa häntä käsittelemään tunteitaan tehokkaammin.

Kestävyyden kehittäminen: Se, että lapset ovat tietoisia tunteistaan ja heillä on välineitä tunteiden hallintaan, auttaa heitä kehittämään kestävyyttään.
He pystyvät paremmin käsittelemään voimakkaita tunteita, kun he toteuttavat tunnistamista ja itseselättelyä käytännössä, ja jatkavat sietokyvyn rakentamista ajan myötä.
Tämä tarkoittaa sitä, että kun he kohtaavat ongelman, he voivat keksiä ratkaisun murehtimatta tunteitaan.



Paremmat sosiaaliset taidot: Tunnelukutaito auttaa lapsia kehittämään empatiaa - kykyä ymmärtää toisen ihmisen tunteita.
Empatia voi auttaa lapsia Yhteys muihin, ehkäistä kiusaamista ja auttaa heitä saamaan ystäviä.

Myönteisten ihmissuhteiden rakentaminen: Tunnelukutaito voi auttaa lapsia vahvistamaan siteitä moniin eri ihmisiin, kuten vanhempiin, opettajiin, perheeseen ja ystäviin. Tunnelukutaidon myötä syntyvät empatiataidot helpottavat yhteyksien luomista muihin.

Miten siis kehitämme lasten tunnetaitoja?
Puhu asiasta:

Tunteista puhuminen lasten kanssa on yksi parhaista paikoista aloittaa.

Se alkaa sinusta: Lapset kopioivat näkemäänsä - kysy vaikka keneltä tahansa, joka on vahingossa sanonut ilkeän sanan lapsen kuullen! Jos haluat opettaa lapsille tunnetaitoja, on hyödyllistä mallintaa näitä käyttäytymismalleja.
Jos olet vihainen tai järkyttynyt, yritä sanoa jotain sellaista kuin: "Minulla on nyt vähän surullinen olo, puhutaan siitä, kun olen levännyt". Tämä näyttää lapsellesi, miten käsitellä voimakkaampia tunteita, kuten surua, tavalla, joka on terveellinen ja kunnioittava molempia osapuolia kohtaan.

Tunteiden merkitseminen: Osana Spacetalkin uutta Wellness-päivitystä Tunteet-ominaisuuden avulla lapset voivat kertoa tunteistaan yksinkertaisella, lapsiystävällisellä tavalla napauttamalla emojia, joka kuvastaa parhaiten heidän tunteitaan.
Näin lapset oppivat pohtimaan tunteitaan, mikä auttaa heitä ymmärtämään, miten eri tunteet tuntuvat mielessä ja kehossa.
Tämä tietoisuus on olennaisen tärkeää monien tunneälykkään käyttäytymisen perustan muodostamisessa, ja mitä enemmän lapsesi harjoittelee tunteidensa merkitsemistä, sitä helpompaa se on.

Vahvista heidän tunteensa: "Tiedän, että sinua pelotti, kun kuulit tuon ukkosen jyrinän. Minäkin pelästyn, kun kuulen todella kovia ääniä.""
Susan David, Harvardin psykologi ja "Emotional Agility" -kirjan kirjoittaja. sanoo Kun pystymme poistamaan tuomitsemisen tunteista, David sanoo, "voimme alkaa auttaa lapsia luomaan tilaa tunteidensa ja niihin reagoimisen välille."

Auta heitä tunnistamaan, mitä muut saattavat tuntea: Kun luet tai katsot televisiota lapsesi kanssa, esitä kysymyksiä, jotka auttavat lasta astumaan hahmon asemaan. Kysymykset, kuten "miltä hänestä tuntui?" tai "miltä sinusta tuntuisi, jos sinulle tapahtuisi näin?", ovat hyvä alku sille, että lapset alkavat miettiä syvällisemmin toisten ihmisten tunteita ja kehittää empatiataitojaan.


Tunteiden lukutaito on tärkeä taito, joka auttaa lasta monilla eri elämänalueilla koko lapsuuden ajan ja pitkälle aikuisuuteen asti.

Hyvinvointiominaisuudet ovat tällä hetkellä saatavilla Spacetalk-laitteisiin, jotka on ostettu vain Spacetalk-verkkokaupasta ja hyväksytyiltä jälleenmyyjiltä. Spacetalk on kuluttajaluokan yleinen hyvinvointilaite, ei sertifioitu lääketieteellinen laite. Spacetalkin hyvinvointiominaisuuksia ei ole tarkoitettu lääketieteelliseen diagnostiikkaan. Tällä verkkosivustolla tai Spacetalk-mobiilisovelluksessa annetut tiedot eivät korvaa asianmukaisen ammattilaishoidon tai -palvelujen hankkimista. Sinun on pyydettävä tarvittaessa riippumatonta neuvontaa lääketieteen ammattilaiselta.

Finnish
Finnish
[[recommendation]]